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著:廣田なお
出版社:ダイヤモンド社
発行年月:2021年01月
キーワード:健康 ヨガ ととのえるよがこころとからだのふちよう トトノエルヨガココロトカラダノフチヨウ ひろた なお ヒロタ ナオ

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廣田なお
ダイヤモンド社
内容紹介
気候や季節の変化の影響を受けて生じる心身の不調と不安。そんな悩みを解消するためにその月、その週にトライすると体調が整い、心がスッキリするヨガのポーズを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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